Tu primera visita al spa puede generar preguntas: ¿Qué deberías usar? ¿Cuándo deberías llegar? ¿Qué esperar durante los tratamientos? Esta guía completa responde todas tus preguntas para que llegues con confianza y salgas sintiéndote completamente renovado.

Antes de Tu Cita

Reservando Tu Primera Cita

Reservá tu cita en línea a través de nuestro sistema de reserva MINDBODY, llamá a nuestro número o enviá un mensaje directo a través de Instagram o WhatsApp. Recomendamos reservar con al menos 24-48 horas de anticipación para asegurar tu tiempo preferido, aunque acomodamos citas de último minuto cuando sea posible.

Elegir el Tratamiento Adecuado

¿No estás seguro de qué servicio reservar para tu primera visita? Aquí hay nuestras recomendaciones:

• ¿Completamente nuevo en masajes?
  Comenzá con Masaje Terapéutico Fusion (60 min)

• ¿Dolor muscular crónico?
  Reservá Masaje de Tejido Profundo (90 min)

• ¿Atleta activo?
  Probá Masaje Terapéutico Fusion + NormaTec

• ¿Recuperándote de lesión?
  Comenzá con Evaluación de Fisioterapia

• ¿Necesitás máxima relajación?
  Elegí Masaje con Piedras Calientes (90 min)

¿Todavía no estás seguro? Llamános y nuestro equipo puede hacerte algunas preguntas rápidas para recomendar el servicio perfecto para tus necesidades.

24 Horas Antes de Tu Visita

• Hidratate Bien: Bebé mucha agua el día antes de tu cita. La hidratación adecuada ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas liberadas durante el masaje y previene dolor post-tratamiento.

• Evitá Comidas Pesadas: No comas una comida grande justo antes de tu cita. Un estómago lleno puede hacerte sentir incómodo cuando estés acostado boca abajo. Una comida ligera 1-2 horas antes es perfecta.

• Comunicate Sobre Condiciones de Salud: Si tenés alguna condición de salud, lesión reciente, embarazo o sensibilidad de piel, informanos cuando reserves o llegues. Esto nos permite personalizar tu tratamiento de manera segura.

• Afeitado y Depilación: Para tratamientos corporales o áreas que recibirán masaje, evitá afeitar o depilar justo antes de tu cita—la piel sensibilizada puede sentirse incómoda durante el tratamiento. Idealmente, afeitá/depilá 24 horas antes.

El Día de Tu Cita

Tiempo de Llegada

Llegá 10-15 minutos antes de tu hora de cita programada. Esto te da tiempo para:

• Completar documentación de ingreso (historial de salud, formulario de consentimiento)

• Usar el baño si es necesario

• Transicionar mentalmente del modo ocupado al modo de relajación

• Discutir cualquier pregunta o preocupación con tu terapeuta

Llegar tarde puede acortar tu tiempo de tratamiento, ya que debemos mantener el cronograma para clientes posteriores.

Qué Traer

• Identificación (para tu primera visita)

• Forma de pago (aceptamos efectivo, tarjetas de crédito, transferencias)

• ¿Cabello largo? Traé un coletero para mantener el cabello lejos de aceites de masaje

• ¿Lentes de contacto? Considerá traer estuche si preferís quitarlos durante tratamientos faciales o de cabeza

Qué Usar

Usá ropa cómoda y holgada—llegás con ropa de calle, luego te cambiarás a las batas que proporcionamos. Para la mayoría de los masajes, te desvestirás hasta tu nivel de comodidad (ropa interior, completamente desnudo, o cualquier cosa intermedia—es completamente tu elección).

Después de Check-In

Una vez que hayas completado tu documentación, tu terapeuta te saludará y te guiará a la sala de tratamiento. Discutirán:

• Tus áreas de dolor o tensión

• Tu nivel de presión preferido (ligera, media, profunda)

• Alergias a cualquier aceite o aroma

• Cualquier área que deseés evitar o enfatizar

Durante Tu Tratamiento

Entrando a la Sala de Tratamiento

Tu terapeuta te dará privacidad para desvestirte. Te instruirán sobre:

• Cuánta ropa quitarte

• Cómo posicionarte en la camilla (boca arriba, boca abajo, etc.)

• Cómo usar la sábana para cobertura

Cobertura Profesional

Usamos técnica de sábana profesional para asegurar que estés cómodamente cubierto en todo momento. Solo se descubre el área que se está trabajando actualmente—todo lo demás permanece drapeado. Tu modestia está completamente protegida durante todo tu tratamiento.

Comunicación Durante el Tratamiento

Hablá Si:

• La presión es muy ligera o muy firme

• Algo se siente incómodo o doloroso

• La temperatura de la sala es muy caliente o muy fría

• Necesitás ajustar tu posición

• Tenés alguna pregunta o preocupación

Está Bien Estar en Silencio:
Algunos clientes prefieren conversar durante tratamientos; otros prefieren silencio completo para relajación más profunda. Ambos enfoques son perfectamente aceptables—tu terapeuta seguirá tu ejemplo.

Está Bien Quedarse Dormido:
¡Muchos clientes se quedan dormidos durante masajes! Es una señal de que tu cuerpo está profundamente relajado. ¿Roncar? No hay problema—lo hemos escuchado todo.

Después de Tu Tratamiento

Vistiendo

Tu terapeuta saldrá de la sala, dándote privacidad para vestirte. Tomate tu tiempo—no te apresures. ¿Sentás un poco mareado después de levantarte? Esto es normal después de relajación profunda. Movete lentamente y sentate por un momento si es necesario.

Área de Relajación Post-Tratamiento

Después de vestirte, te ofreceremos agua o té. Tomate unos minutos para rehidratarte y transicionar gradualmente de regreso al mundo exterior.

Reservando Tu Próxima Cita

Si amaste tu tratamiento (y estamos seguros de que lo harás), reservá tu próxima cita antes de irte. El masaje y bienestar regulares entregan mejores resultados que visitas ocasionales—el bienestar consistente construye bienestar a largo plazo.

Propina

La propina es completamente opcional pero apreciada si sentís que tu terapeuta entregó servicio excepcional. Las propinas estándar de spa varían del 15-20% del costo del servicio.

Después de Tu Visita

Las Primeras 24 Horas

• Hidratate Más: Bebé mucha agua después de tu tratamiento. El masaje libera toxinas metabólicas de tejidos musculares, y la hidratación ayuda a tu cuerpo a eliminar estos productos de desecho.

• Evitá Ejercicio Intenso: Dá a tu cuerpo tiempo para reabsorber completamente los beneficios de tu tratamiento. La actividad ligera está bien, pero omití entrenamientos intensos durante 24 horas después del masaje profundo.

• Algo de Dolor es Normal: Particularmente después de trabajo de tejido profundo, podés experimentar algo de dolor muscular similar a después de un entrenamiento. Esto típicamente se resuelve dentro de 24-48 horas y es parte del proceso de curación.

• Aplicá Calor si es Necesario: Si experimentás dolor post-tratamiento, aplicar calor (almohadilla térmica, baño caliente) puede ayudar a aliviar el malestar.

Preguntas Comunes de Primeros Visitantes

• P: ¿Tengo que desnudarme completamente?
  R: No. Te desvestís solo hasta tu nivel de comodidad. Muchos clientes eligen quedarse en ropa interior; otros prefieren desnudarse completamente para masajes de cuerpo completo. Tu terapeuta usa sábanas profesionalmente para asegurar cobertura modesta sin importar tu elección.

• P: ¿Qué pasa si soy cosquilloso?
  R: Decile a tu terapeuta sobre áreas cosquillosas. Pueden ajustar presión (presión más firme reduce típicamente cosquillas) o evitar esas áreas por completo.

• P: ¿Qué pasa si necesito usar el baño durante el tratamiento?
  R: Simplemente decile a tu terapeuta. Ellos saldrán de la sala, te darán privacidad para vestirte y usar el baño, luego reanudás tu tratamiento donde lo dejaste.

• P: ¿Y si estoy en mi período?
  R: ¡Totalmente bien! Simplemente informanos si tenés sensibilidad aumentada en ciertas áreas. Podés usar tampon o copa menstrual durante el tratamiento.

• P: ¿Los masajes son dolorosos?
  R: El masaje no debería ser dolorosamente intenso. El trabajo de tejido profundo puede sentirse incómodamente intenso en nudos tensos, pero siempre debería permanecer dentro de tu zona de confort terapéutica. Si algo duele, hablá—tu terapeuta ajustará inmediatamente.

• P: ¿Con qué frecuencia debería recibir masajes?
  R: Depende de tus objetivos:

  • Manejo del dolor crónico: Semanal hasta que mejore, luego quincenal

  • Atletas en entrenamiento: 2-3 veces por semana

  • Manejo del estrés: Semanal o quincenal

  • Bienestar general: Mensual para mantenimiento

• P: ¿Puedo solicitar un terapeuta específico?
  R: ¡Absolutamente! Si tenés preferencia de género o querés trabajar con alguien que se especialice en tu condición, avisanos cuando reserves.

• P: ¿Qué pasa si no me gusta mi masaje?
  R: Aunque esto es raro, tu satisfacción es crítica. Si algo no está bien durante tu tratamiento, hablá inmediatamente para que tu terapeuta pueda ajustar. Si después de tu tratamiento no estás satisfecho, contactá a nuestra gerencia—haremos que esté bien.

Listo para Tu Primera Visita?

Ahora que sabés exactamente qué esperar, estás listo para reservar tu primera cita en Soul Wellness & Spa. No podemos esperar para darte la bienvenida y mostrarte por qué somos el destino de bienestar premier de Managua.

Reservá Tu Primera Cita Hoy

Llamános, reservá en línea, o mandanos un mensaje—estaremos emocionados de comenzar tu viaje de bienestar.

Bienvenido a Soul Wellness—tu santuario de salud, curación y rejuvenecimiento te espera.